#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão!
Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão.
Para contribuir para o seu Verão saudável, este mês trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora.
Vai adorar esta #summersalad é bastante fresca e saborosa. E a melhor parte é que vai poder levar consigo para qualquer lado! Aproveite.
Ingredientes:
- 1/4 chávena de sumo de pepperoncini
- 1/4 de chávena de azeite virgem extra
- 1/4 de chávena de manjericão fresco picado
- 2 colheres de sopa de sumo de limão
- 1/2 colher de chá de pimenta
- 1/4 colher de chá de sal
- 1/4 de chávena de pepperoncini picadinho
- 1 lata de grão de bico
- 2 aipos fatiados
- 1/2 chávena de azeitonas gregas
- 1 tomate médio picado
- 1/2 chávena de queijo feta
- 8 chávenas de alface picada
Preparação:
Numa tigela pequena, misture os 6 primeiros ingredientes. Divida e mergulhe os ingredientes na seguinte ordem: mistura de azeite, pepperoncini, grão de bico, aipo, azeitonas gregas, tomate, queijo feta e alface. Cubra e leve ao frigorífico até servir.
Saiba mais em https://www.tasteofhome.com/recipes/chopped-greek-salad-in-a-jar/
#clevermeals
@clevermeals.co
www.clevermeals.co
Discover Healthy. Get Clever!
