#superbreakfast: o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia!

Andamos nas redes à procura de pequenos almoços inspiradores, que nos façam começar bem o dia.

Hoje celebramos a @mariamelofalcao e a sua nutritiva smoothie bowl de manga.

E assim fiquei feliz com estas cores e sabores que me preenchem o coração 🌈🌞⠀

@mariamelofalcao

Ingredientes:

  • 1 chávena mistura de ananás, manga e papaia congelado
  • 1 banana ⠀
  • 2 scoops/25gr de proteína vegetal 
  • 1/2 chávena água

Toppings:

  • manga fresca fatiada⠀
  • côco ralado⠀
  • bagas goji a granel
  • mirtilos ⠀
  • granola⠀

Preparação:

Misture os ingredientes na liquidificadora até ficar com uma consistência homogénea. Adicione os toppings.

#clevermeals
@clevermeals.co
www.clevermeals.co
Discover Healthy. Get Clever!