Experimente este Smoothie de Banana e Manteiga de Amêndoa para um lanche saudável e nutritivo.
#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia!
Sabemos que os seus dias são agitados, por isso queremos sempre que tenha alternativas saudáveis e saborosas para um lanche a qualquer hora do dia, para si ou para toda a família… 😀
Hoje, uma sugestão para um batido saboroso, rápido de fazer e ideal para um snack a meio da tarde ou antes do próximo treino.
Experimente este Smoothie de Banana e Manteiga de Amêndoa para duas pessoas.
Ingredientes:
- 300 gr de bananas
- 240 ml de leite de amêndoa
- 1 gr de canela em pó
- 30 gr de manteiga de amêndoa
- 20 gr de amêndoas
Preparação:
- Coloque as bananas (#3), o leite de amêndoa (1 chávena), a canela em pó (a gosto) e a manteiga de amêndoa (2 colheres de sopa) num liquidificador de alta velocidade.
- Junte umas pedras de gelo e bata até ficar bem homogéneo. Vai ficar uma mistura consistente, pelo que pode adicionar mais leite de amêndoa se preferir que fique mais líquido.
- Corte as amêndoas em fatias finas e polvilhe o batido.
⚡ Pode dar sabor a chocolate juntando 1 colher de sopa de cacau em pó.
⚡ A receita de Smoothie de Banana e Manteiga de Amêndoa, já está na app Clevermeals, assim como centenas de outras receitas de inspiração saudável.
Dica
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