Snack de Proteína de Chocolate e Manteiga de Amendoim

#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia!

A chegada de Setembro traz de volta os dias agitados. Se conseguir cerca de meia hora para fazer essas bolas de proteína de chocolate com manteiga de amendoim, será recompensado com um snack saudável, rápido e nutritivo para si ou para família inteira… 😀

Ingredientes:

  • 150gr de aveia em flocos à moda antiga
  • 130gr de manteiga de amendoim cremosa, em temperatura ambiente e bem mexida
  • 70gr de farinha de linhaça
  • 40gr de pepitas de chocolate
  • 2 colheres de sopa de mel

Preparação:

  1. Numa tigela grande coloque a aveia em flocos, manteiga de amendoim cremosa, farinha de linhaça, pepitas de chocolate e 2 colheres de sopa de mel e misture bem.
  2. Leve ao frigorífico por 15 minutos.
  3. Usando uma colher ou colher de gelado, molde a mistura em cerca de 12 bolas (ou cubos) e coloque num tabuleiro.
  4. Leve novamente ao frigorífico por 10 minutos e já está!

Dica: As bolas de proteína podem ser armazenadas em recipiente hermético no frigorífico até 2 semanas e congeladas até 3 meses 💚

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