#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde!

Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à familia inteira… 😀

Em menos de 30 minutos vai poder contar com estes deliciosos Tacos de Frango com um acompanhamento picante!

Ingredientes:

  • 3 colheres de sopa. azeite extra-virgem
  • 4 peitos de frango
  • Sal e Pimenta
  • 2 colheres de chá de pimenta em pó
  • 2 colheres de chá de cominho
  • 1/2 colher de chá de pó de alho
  • 1/4 colher de chá de paprika
  • 1/4 colher de chá de pimenta de caiena
  • 8 tortilhas de milho

Toppings:

  • Cebola roxa em fatias finas
  • Tomate picados
  • Abacates em cubos
  • Coentro fresco
  • Fatias de limão

Preparação:

Numa frigideira grande em lume médio, aqueça o azeite. Tempere o frango com sal e pimenta e adicione à frigideira. Cozinhe até dourar, 6 minutos. Adicione as especiarias e mexa até ficar revestido, mais 1 minuto.

Tacos: nas tortilhas, coloque a camada de frango e as coberturas desejadas. Sirva com fatias de limão.

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