A fruta da época desta semana é a melancia, uma fruta rica em água, vitaminas e minerais. Descubra os seus benefícios e todas as deliciosas receitas que pode preparar. A melancia é uma deliciosa fruta, de polpa suculenta e rica em água, potássio e magnésio, que faz...
As calorias escondidas são o maior pesadelo quando queremos perder peso! Mas o que são as calorias? Aprenda com a Mariana Fernandes. Calorias Escondidas é o tema do artigo de hoje em colaboração com a nutricionista Mariana Fernandes. De facto, se o nosso objetivo é a...
Num mundo perfeito, o vinho não tinha calorias, o chocolate seria como um vegetal e nós poderíamos comer o que quiséssemos, mantendo assim um peso saudável. Infelizmente, a realidade é que as calorias acumulam-se rapidamente e às vezes numa única refeição. Estamos...
