Refrescar A Casa

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Refrescar a casa com a chegada do Verão sem aumentar a fatura da luz, às vezes pode parecer impossível! Veja as nossas dicas e mantenha a sua casa com uma temperatura amena e confortável. Estamos no meio de uma onda de calor em vários sítios do país, mas relaxe, que...
Alimentação Saudável

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A alimentação saudável deve ser completa, variada e equilibrada, e acompanhada da prática de exercício físico regular. Conheça as regras para comer saudável e ter energia e bem estar físico ao longo do dia. Ter uma alimentação saudável ou saber comer saudável deve ser...
Cuidados Gerais

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Cuidados Gerais: O calor que se faz sentir nos três meses de Verão é sinónimo de férias, descanso e boa disposição. Com ela vem o famoso período das “férias grandes” e o tão esperado momento de pausa em família recheada de atividades de lazer e muita animação....
Dicas Para Aproveitar Restos

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O desperdício alimentar é um dos principais problemas a nível económico, ambiental e social dos dias de hoje. Estamos a viver num mundo que enfrenta uma crise de desperdício alimentar sem precedentes, que contribuem para o aumento das emissões de gases de efeito de...
Dicas de Caminhada Para Quem Não Faz Exercício

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Dicas de Caminhada Para Quem Não Faz Exercício é o tema do nosso artigo de hoje. Estamos em tempo de isolamento social, mas isso não significa que não faça mudanças na sua vida. Mesmo que não pratique exercício regularmente, opte por fazer caminhadas. Hoje...