10 Dicas Para Uma Alimentação Plant Based

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Hoje trazemos-lhe 10 Dicas para mudar para uma alimentação plant based, para ajudar na sua transição para uma dieta mais saudável. A tribo Plant-Based baseia-se nas ciências da nutrição que demonstram o poder transformador da alimentação à base de vegetais e alimentos...
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Refrescar a casa com a chegada do Verão sem aumentar a fatura da luz, às vezes pode parecer impossível! Veja as nossas dicas e mantenha a sua casa com uma temperatura amena e confortável. Estamos no meio de uma onda de calor em vários sítios do país, mas relaxe, que...
Compras De Natal

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Estique o seu orçamento de Natal seguindo estas 6 dicas financeiras, mesmo que seja apenas para as últimas compras. Embora o Natal seja uma época maravilhosa do ano também pode ser uma altura dada a excessos nas compras de Natal, testando a elasticidade do subsidio de...
Dicas Para Um Natal Sem Stress

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Embora o Natal seja conhecido como a época mais maravilhosa do ano, também pode ser uma fonte significativa de stress, pressão e conflito para muitos de nós. Por isso hoje falamos de Dicas para um Natal sem stress. Algumas pessoas podem sentir-se oprimidas pelo...
10 Dicas Rápidas Para Um Natal Light

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O Natal aproxima-se e muitas pessoas tendem a abandonar o seu treino e dieta normal. Por esse motivo hoje falamos de 10 Dicas Rápidas um Natal Light. O Natal aproxima-se rapidamente e muitas pessoas tendem a abandonar o seu treino e dieta normal e em consequência...