Ensino Doméstico E Individual

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O ensino doméstico e individual têm ganho cada vez mais adeptos em Portugal, fique a par das vantagens e desvantagens desta tipologia de educação. O ensino em Portugal tem vindo a alterar-se significativamente. Nos últimos anos, o ensino doméstico tem tido cada vez...
Lancheira Escolar

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Montar uma lancheira escolar é o tema do nosso artigo de hoje. Veja todas as sugestões da Sofia Rodrigues com opções saudáveis e equilibradas para as refeições dos mais pequenos. Com o regresso às aulas os pais providenciam todos os dias a alimentação dos mais novos....
Snacks De Praia

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Snacks de Praia: O menu ideal para levar para a praia deve ser leve e rico em alimentos nutritivos. Fique a par de algumas sugestões e o que levar na sua lancheira de praia.   Estando nós nesta altura do ano, o Verão, nada como aproveitar o calor do dia e levar uns...
Jantares Para A Família

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Para ocasiões especiais ou simplesmente para o dia-a-dia, fique a conhecer as nossas sugestões de jantares para a família.  Jantares para a família é o tema do nosso artigo de hoje. Saber escolher, planear e executar jantares saudáveis é fundamental poder manter no...
Cuidados Com A Água

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Após a oficial chegada do Verão, a correria para as praias e piscinas começam. Com as altas temperaturas que se fazem sentir atualmente, os portugueses querem desfrutar de bebidas frescas, sol e água, mas para além dos cuidados com a exposição solar, é importante...