Barras de Manteiga de Amendoim

#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Hoje celebramos a @philippa_bettencourt e…

Peito de Frango no Forno

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à familia inteira… 😀 Esta receite é muito simples e rápida de confeccionar, por…

Bife de Pimenta com Pimentão

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à familia inteira… 😀 Perfeita para quando tem menos tempo para dedicar na cozinha,…

Panquecas de Aveia e Manteiga de Amendoim

#superbreakfast: o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia! Andamos nas redes à procura de pequenos almoços inspiradores, que nos façam começar bem o dia. Hoje celebramos a @bomapetitesaudavel e a sua maravilhosa receita de Panquecas de Aveia e Manteiga de Amendoim! Será que ainda vou a tempo de partilhar o pequeno-almoço? 😆 @bomapetitesaudavel Ingredientes:…

Espetadas de Meloa e Presunto

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à familia inteira… 😀 Receita perfeita para preparar e partilhar com os mais pequenos!…

Bolo de Banana

#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Hoje celebramos a @catarinalopesnutri e…

Bolachas de Aveia

#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Hoje celebramos a @nacadeiradapapa e…

Bolachas de Aveia

#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Hoje celebramos a @umamadalenaglutenfree com…

Panquecas de Chufa

#superbreakfast: o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia! Andamos nas redes à procura de pequenos almoços inspiradores, que nos façam começar bem o dia. Hoje celebramos a @green_delights_blog e o seu pequeno almoço quem tem um aspeto maravilhoso! Ingredientes: 1 chávena de flocos de aveia⠀ 1/2 chávena de bebida de chufa 1 banana (grande)…

Panquecas de Amendoim e Chocolate

#superbreakfast: o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia! Andamos nas redes à procura de pequenos almoços inspiradores, que nos façam começar bem o dia. Hoje celebramos a @plantierchoices e estas maravilhosas panquecas de amendoim e chocolate! Fiz umas panquecas com ela no meu brunch de aniversário e foram muito elogiadas por isso hoje repliquei-as…

Hambúrgueres com Molho Sweet Chili

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à familia inteira… 😀 Vai se deliciar com estes hambúrgueres mega deliciosos! Aproveite o…

Bolo de Queijo

#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Hoje celebramos a @alefitmom1 com…

Bolachas de Aveia e Coco

#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Hoje celebramos a @nemacreditoqueesaudavel e…

Bolo de Banana e Chocolate

#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Hoje celebramos a @mariatravassos.nutricionista com…

Salada de Couve de Bruxelas com Nozes e Queijo

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, este mês trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. A esta couve de Bruxelas vai apenas ter que juntar nozes e queijo e acrescentar limão….

Salada de Frango Grelhado

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, este mês trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Com um tempo de preparação e confeção total de 20 minutos, esta receita vai ser obrigatória…

Frango com Queijo Mozzarella

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à familia inteira… 😀 Frango e massa acompanhado com molho de tomate, alho e…

Camarão Grelhado com Ananás

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à familia inteira… 😀 Estes camarões grelhados são salgados e extremamente deliciosos! Estão recheados…

Brownies de Chocolate e Banana

Em cerca de 40 minutos vai ter estes brownies prontos, são super fáceis de fazer e não lhe vão dar muito trabalho. Aproveite! Ingredientes: 2 chávenas de farinha de trigo 2 chávenas de açúcar branco 3/4 de chávena de cacau em pó sem açúcar 1 colher de chá de fermento em pó 1 colher de…

Pão de Coco

Vai ter que experimentar este pão de coco sem glúten, é fácil e prático e não lhe vai ocupar muito tempo. Aproveite e experimente esta receita! Ingredientes: Spray antiaderente de óleo vegetal 1 chávena de coco ralado sem açúcar 1½ chávena de farinha de arroz branco ¾ chávena de farinha de sorgo ¾ chávena de…