Guia da Alimentação Sazonal Primavera: Descubra quais os alimentos indicados, os seus benefícios e inspiração de receitas para esta temporada. A Primavera, já chegou, e como tal, o nosso organismo carece de outras necessidades. Devemos dar preferência a comer fruta e...
Deliciosa e rica em vitamina C, o fruto da época desta semana é a clementina. Fique a conhecer os seus benefícios. Hoje falamos da clementina, um fruto de Outono que é uma excelente fonte de vitamina C, que pode ser encontrado de Outubro a Dezembro. A clementina tem...
O melão faz as delícias dos portugueses no Verão, e é uma fruta doce e refrescante perfeita para os dias mais quentes. Descubra os seus benefícios e as deliciosas receitas que pode preparar com esta fruta da época. O melão é uma opção de fruta doce, com baixas...
Suculento, delicioso e nutritivo, a fruta da época desta semana é o figo. Fique a conhecer os seus benefícios e as deliciosas receitas que pode preparar. Figo seco ou fresco, é um fruto suculento com cores que podem variar do amarelo ao verde e ao roxo. Esta fruta da...
O ingrediente da estação desta semana é o mirtilo, também conhecido como uva-do-monte ou arando. Pertencente à família Ericaceae, o mirtilo é uma baga de cor azulada, pequena, e das suas propriedades nutricionais destacam-se os antioxidantes. Em Portugal, o mirtilo é...
