Jejum Intermitente

Jejum Intermitente

O tema jejum intermitente tem sido bastante falado nos dias de hoje. Este tipo de jejum pode ajudar a melhorar a disposição e agilidade mental bem como a imunidade e ainda favorecer a desintoxicação do organismo. Tenho sido questionada como faço, quando faço e o que...
Jejum Intermitente: O Guia

Jejum Intermitente: O Guia

O jejum intermitente tornou-se recentemente uma tendência para a saúde, que promove a perda de peso e melhora o nosso metabolismo. Leia o nosso artigo Jejum Intermitente: O Guia. Existem vários métodos deste padrão alimentar, sendo que cada um pode ser eficaz, mas...