Salada de Espargos com Ovo e Presunto

Salada de Espargos com Ovo e Presunto

Se tem um regime alimentar ovo-vegetariano vai adorar esta Salada de Espargos com Ovo e Presunto. #quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de...
Frango com Veggies

Frango com Veggies

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à familia inteira… 😀 Legumes...
Salada de Camarão e Pesto

Salada de Camarão e Pesto

Esta receita é ótima para o verão com seu milho fresco, tomate e manjericão. Aprovei-te e adicione esta refeição ao seu regime alimentar Mediterrânico! Ingredientes: Milho DescascadoManjericãoAzeiteSal Tomate cherryPimentaAbacate Camarão Preparação: Numa panela com...
Scramble Grego de Tofu

Scramble Grego de Tofu

Comece o dia com esta saudável e nutritiva receita de tofu grego acompanhada com azeitonas, espinafre e tomate fresco temperado! Ingredientes: TofuLevedura nutricionalPasta de TahineSumo de limãoChá de SalAzeiteCebola RoxaAlhoPimentão VermelhoAzeitonasEspinafre...
Quinoa de Salmão Mediterrâneo e Vegetais

Quinoa de Salmão Mediterrâneo e Vegetais

Esta receita mediterrânea de salmão e quinoa vegetal é uma refeição nutritiva, saudável e recheada de proteínas! Ingredientes: Quinoa Quinoa Sal Kosher Pepino Tomate cherry Cebola Roxa Manjericão Raspas de Limão Salmão Sal Kosher Pimenta Preta Cominho Paprika Posta de...