Mindfulness Para Crianças

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Quando ensinamos atenção plena às crianças, damos-lhes ferramentas para fortalecerem a sua autoestima, gerir o stress e enfrentar desafios com habilidade. Explore com os seus filhos o nosso guia sobre atenção plena e Mindfulness Para Crianças. Ensinar métodos de...
Guia Mindfulness Para 2021

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Devido à pandemia o ano de 2020 obrigou-nos a desacelerar muito mais do que nos anos anteriores, começámos a passar mais tempo em casa e a viver sem saber quando é que esta situação irá passar, tudo isto obrigou-nos a viver mais o presente. Por isso mesmo, hoje...