Teresa Barata @liquidwellbeing

Teresa Barata @liquidwellbeing

#testemunho: Apaixonada pela vida, pelo bem estar e nutrição a Teresa Barata é a autora do projeto @liquidwellbeing 😊 ⁠Conhece a Teresa e o seu lifestyle saudável. Qual é a tribo alimentar com que mais se identifica? Não me identifico com uma tribo alimentar em...
Especial: Trocas Alimentares

Especial: Trocas Alimentares

Cada vez temos uma maior oferta alimentar. Porém, se por um lado esta oferta nos permite variar a nossa alimentação, por outro, torna difícil a tarefa de sabermos quais os melhores alimentos a eleger. Com efeito, grande parte dos produtos alimentares contém aditivos,...
Almôndegas De Frango Com Spaghetti

Almôndegas De Frango Com Spaghetti

A receita inspiradora desta semana é da Iara Rodrigues da @iararodriguesnutricao Experimente esta maravilhosa receita de Almôndegas de Frango com Spaghetti perfeita para um almoço de fim-de-semana com a família, os mais pequenos vão adorar! O molho de tomate caseiro é...
Mirtilo

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O ingrediente da estação desta semana é o mirtilo, também conhecido como uva-do-monte ou arando. Pertencente à família Ericaceae, o mirtilo é uma baga de cor azulada, pequena, e das suas propriedades nutricionais destacam-se os antioxidantes. Em Portugal, o mirtilo é...
Especial: Rótulos Alimentares

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Sabe escolher os produtos alimentares mais saudáveis? Saber descodificar os rótulos é fundamental. Aprenda com a Mariana Fernandes. Os rótulos alimentares possuem uma série de menções obrigatórias destinadas a fornecer toda a informação necessária sobre o produto...