by Editor | Set 6, 2022 | Lifestyle, Wellness
A pratica de hábitos saudáveis diários para atingir melhores resultados de saúde física e mental, pode chamar-se wellness. Fique a conhecer melhor o que é e quais são os seus benefícios. Os princípios fundamentais do bem-estar, como prática preventiva e holística,...
by Editor | Ago 18, 2022 | Lifestyle, Trending
Globesidade! A epidemia global da obesidade é hoje um dos problemas de saúde pública mas visíveis, e no entanto, mais negligenciado. A obesidade é um tema complexo, com sérias dimensões psicológicas e sociais, que afeta virtualmente todas as idades e grupos...
by Editor | Fev 22, 2022 | Família, Lifestyle
A saúde oral é fundamental para a saúde em geral e bem‐estar das crianças. Fique a saber mais sobre a sua importância. Atualmente as doenças orais ainda constituem um dos principais problemas de saúde da população infantil e juvenil, sendo a cárie dentária uma das...
by Editor | Fev 20, 2022 | Lifestyle, Wellness
A prática da gratidão pode alterar a função cerebral, induzindo mudanças estruturais no nosso cérebro, particularmente benéficas em alturas de stress adicional. Fique a saber mais sobre a ciência da gratidão. Mesmo em fases menos boas, temos sempre algo pelo qual...
by Editor | Abr 8, 2021 | Lifestyle, Wellness
Otimismo é a disposição para encarar as coisas pelo seu lado positivo e esperar sempre por um desfecho favorável, mesmo em situações muito difíceis. Descubra 5 dicas de autocuidado para ser mais otimista. O nosso dia-a-dia pode ser extremamente stressante e a maneira...
