Wellness: O Que É?

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A pratica de hábitos saudáveis ​​diários para atingir melhores resultados de saúde física e mental, pode chamar-se wellness. Fique a conhecer melhor o que é e quais são os seus benefícios. Os princípios fundamentais do bem-estar, como prática preventiva e holística,...
Obesidade: Impacto Clevermeals

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Globesidade!  A epidemia global da obesidade é hoje um dos problemas de saúde pública mas visíveis, e no entanto, mais negligenciado. A obesidade é um tema complexo, com sérias dimensões psicológicas e sociais, que afeta virtualmente todas as idades e grupos...
Importância da Saúde Oral na Infância

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A saúde oral é fundamental para a saúde em geral e bem‐estar das crianças. Fique a saber mais sobre a sua importância. Atualmente as doenças orais ainda constituem um dos principais problemas de saúde da população infantil e juvenil, sendo a cárie dentária uma das...
Ciência Da Gratidão

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A prática da gratidão pode alterar a função cerebral, induzindo mudanças estruturais no nosso cérebro, particularmente benéficas em alturas de stress adicional. Fique a saber mais sobre a ciência da gratidão. Mesmo em fases menos boas, temos sempre algo pelo qual...
5 Maneiras De Ser Mais Otimista

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Otimismo, de acordo com o dicionário, é a disposição para encarar as coisas pelo seu lado positivo e esperar sempre por um desfecho favorável, mesmo em situações muito difíceis. Descubra 5 maneiras de ser mais otimista. O nosso dia-a-dia pode ser extremamente...