Ovos e Veggies

Esta é uma salada simples de 5 ingredientes em que o ovo acrescenta proteína e riqueza à receita. Deixe as gemas a escorrer para se misturarem com o resto da salada. Sirva com uma fatia de pão integral espalhado com queijo de cabra e uma pitada de pimenta preta! Ingredientes: 4 ovos grandes 3/4 de…

Atum Grelhado e Veggies

Rápida e fácil, esta receita não tem glúten e vai ser perfeita para fazer no final do dia. Se o seu regime alimentar for pescetariano aproveite! Ingredientes: 1/4 de chávena de azeite 1 colher de sopa de vinagre de arroz 1 colher de chá de sal 3/4 colher de chá de mostarda Dijon 3/4 de…

Bolachas de Aveia e Chocolate

Bolachas de aveia com pedaços de chocolate e manteiga de amendoim. Uma receita fácil de fazer e a melhor parte é que são Vegan e sem glúten. Ingredientes: 1 chávena de aveia sem glúten ¾ chávena de farinha de aveia sem glúten ¾ chávena de coco ralado sem açúcar ¾ colher de chá de bicarbonato…

Bolachas de Manteiga de Amendoim

Com estas Bolachas de Manteiga de Amendoim não vai ter de se preocupar com o glúten, são muito macias e super fáceis de fazer. Por isso, prepare-se pois vão-se tornar nas suas bolachas preferidas num instante! Ingredientes: 1 ovo 1 chávena de manteiga de amendoim c 3/4 de chávena de açúcar amarelo 1/4 de chávena…

Molho Amba

By @jamieoliver Vai ter que experimentar este Molho Amba e adicioná-lo ao seu plano alimentar! É fresco e picante e o melhor de tudo é que é rápido e fácil de fazer. Por isso, aproveite! Veja a receita em: https://www.jamieoliver.com/recipes/fruit-recipes/amba-sauce/ #clevermeals @clevermeals.co www.clevermeals.co Discover Healthy. Get Clever!

Salada de abóbora assada, carne de porco e couve com cerejas

By @womansdaymag Com esta salada vai poder contar sempre com uma ótima opção sem glúten. Esta receita contém abóbora, carne de porco e couve que o vai deixar simplesmente satisfeito! Veja a receita em: https://www.womansday.com/food-recipes/food-drinks/a30394024/roasted-squash-pork-and-kale-salad-with-cherries-recipe/ #clevermeals @clevermeals.co www.clevermeals.co Discover Healthy. Get Clever!