Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀
Ingredientes:
- 6 fatias de pão integral, torrado
- 1 abacate, cortado em 6 fatias
- 2 tomates maduros médios, cortados em fatias finas
- 1½ chávena de pepino em fatias finas
- 1 a 2 chávenas de alface
- ½ a ⅔ chávena de brotos de alfafa frescos (opcional)
- Sal e pimenta
- 2 colheres de sopa de sumo de limão
Preparação:
Espalhe cada fatia de pão torrado com uma fatia de abacate. Cubra com tomate, pepino, alface e, se desejar, brotos de alfafa.
Polvilhe com sal e pimenta e regue com o sumo de limão. Sirva imediatamente.
Saiba mais em https://www.forksoverknives.com/recipes/vegan-breakfast/vegan-avocado-toast-recipe/
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