Os snacks desta semana são da Mariana Guerra da @healthy.tasty.kitchen 😀
Relaxe, estamos ao seu lado a semana inteira com inspiração saudável de receitas que simplesmente adoramos! ⠀
Obrigada Mariana 😍
Por norma as bolachas não fazem parte de uma alimentação saudável mas todos as adoramos, não só pelo sabor como por serem práticas. A melhor solução passa por fazê-las em casa utilizando ingredientes mais saudáveis. Experimenta estas Bolachas de Chocolate e Café da Mariana e em 20 minutos já as podes estar a devorar.
No dia-a-dia atarefado que temos, precisamos de opções de snacks que sejam rápidas e práticas. Sempre que se sai de casa é sempre melhor levar comida de casa para o dia para não cair na tentação de comprar algo não saudável. Quando pensares no que fazer para um lanche saudável lembra-te destas Barras de Frutos Secos.
Estes Croquetes de Lentilhas têm a vantagem de serem rápidos de fazer, bastante simples e com poucos ingredientes que o forno trata do resto. Não tens de sentir culpa a comer estes croquetes porque são saudáveis e uma ótima opção para entrada em ocasiões especiais.
Se procuras a receita perfeita de Brownies de Chocolate, acabaste de encontrá-la! Os ingredientes são básicos, não tem procedimentos “estranhos”, logo não tem como correr mal. De certeza que tens todos os ingredientes na tua despensa! Experimenta! O único problema é que desaparecem num instante!
Hoje trazemos uma receita ótima de Bolachas de Frutos Secos que combina com um cafezinho ou podes comer como snack, ou ainda uma opção para um pequeno almoço sem sacrificar o sabor e textura. Toda a família vai adorar! A Mariana gosta de ter este snack com ela seja para um pré-treino, sobremesa ou quando o pequeno almoço tem de ser muito rápido.
Para mais inspiração saudável da Mariana não perca a Massada Cremosa de Abóbora que já está na app, pronta para adicionar ao seu Livro de Receitas.
Discover Healthy. Get Clever!
