Uma Semana Com @iararodriguesnutricao

by | Mar 9, 2021 | Lifestyle, Semana Com

⁠⁠⁠⁠⁠Os jantares desta semana são da Iara Rodrigues da @iararodriguesnutricao 😀⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Relaxe, estamos ao seu lado a semana inteira com inspiração saudável de receitas que simplesmente adoramos! ⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Obrigada Iara 😍⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

iara-pizza rustica-clevermeals-segunda

Qual é coisa qual é ela que é redonda, é para comer, é estaladiça, vem carregada de queijo e na sua base leva tomate? Agora que ficaste com água na boca…Está na hora de pôr as mãos na massa desta Pizza Rústica.

iara-broa-receita-clevermeals-min

Qualquer jantar merece uma entrada à altura e esta Broa Recheada com Espinafres e Burrata é perfeita, fácil de preparar e além disso é vegetariana e sem laticínios.

iara-carne-recheada-receita-clevermeals

Quando o frio chega é tempo de encher a cozinha de cheiros, sabores e calor, comida de conforto, que aquece a casa, o corpo e a alma. ⁠Esta Carne Recheada com Maçã é perfeita para estes dias.

iara-caril-receita-clevermeals
⁠⁠É um prato relativamente rápido de preparar, permite um sem fim de combinações e que combina na perfeição com o tempo mais frio. ⁠Este Caril de Couve-flor Abóbora e Espinafres é aconchegante e saboroso.⁠

iara-receita-chilli-clevermeals

A Iara acredita que os seres humanos, podem ser tudo aquilo que se propuserem ser e que dentro de todos há um super-herói. Por isso, inspirou-se nos poderes da Captain Marvel da Disney e criou este poderoso Chilli, uma receita bem saborosa, saudável e que vai realçar os superpoderes de cada membro da família. ⁠

⁠Para mais inspiração saudável da Iara Rodrigues veja as receitas na app, que já estão prontas para adicionar ao seu  Livro de Receitas.⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⚡ Conheça também a receitas que a Iara partilhou connosco na rubrica Receita… Está na app, pronta para adicionar ao seu Livro de Receitas.

Artigos relacionados

Dicas Para Um Natal Sem Stress

Dicas Para Um Natal Sem Stress

Embora o Natal seja conhecido como a época mais maravilhosa do ano, também pode ser stressante. Veja as dicas para um Natal sem stress.

Tâmara

Tâmara

As tâmaras são uma fruta exótica, rica em nutrientes e que pode trazer vários benefícios para a sua saúde. Fique a saber mais na Clevermeals.

Arando

Arando

O arando é uma pequena baga de cor avermelhada com diversas propriedades benéficas para a nossa saúde. Fique a saber mais.